臘月二十九想好給父母買什么禮物了嗎？其實，你回來就好
民諺說：臘月二十九，蒸饅頭。
這是為了即將到來的春節做好準備。
今天是農歷猴年的最后一個工作日了，
你是不是已經踏上了回家的旅程呢？
每一年無論回家的票有多么不好買，
回家的路有多長，有多遠，
到了春節，
大家還是要回家，
因為父母正在家里等著我們。
你回家的時候，父母頂著寒風，
在路口期盼你回家的眼神，你還記得嗎？
你要走的時候，父母千萬般不舍，
送你一段又一段的路，一刻不停的叮囑，
或是一言不發的沉默，你還記得嗎？
我們上車以后，
父母還站在原地朝著車傻傻的揮手，
轉身，那不再健朗的步伐，
和那微微有點駝背的身影，你都還記得嗎？
當你穿著不很保暖只是時尚的衣服，
父母會先批評你，要風度不要溫度，
但心里會想，孩子是不是今年沒掙什么錢，
然后想著法兒的，塞錢給你，
帶你去買你覺得丑掉渣但真的很暖和的衣服……
哪怕他們自己操勞一年，
身體不硬朗了，兩鬢白發又多了，
身上穿的還是前年花兩三百塊買來
穿了好幾個年頭
如今卻還準備當作過年新衣的舊衣服，
盡管這樣，他們還是心疼你，
這就是父母。
過年回家總是想給父母帶些什么，
但又不知道送什么才好，
每次為禮物都要發愁好久，
最后還是送了紅包這個看起來很實用，
但是卻沒什么心意的禮物。
今天小編就來給大家推薦一下
送給父母的健康禮物！
我們先來羅列一下從小到大那些你以為最適合送長輩的禮物
1、腦白金：
面對這個被廣告洗腦的到嘔吐的神器，你不會真的以為長輩們喜歡它吧？
2、衣服：
你永遠不會真正明白長輩們對衣著的審美標準，所以還是不要自找嘮叨了。
3、按摩棒：
如果你能額外附贈365次人工服務還可以，否則就不要自己騙自己了。
4、手機平板：
在你手里無所不能，在長輩眼里困難重重，長輩們玩個微信足夠了。
俗話說知己知彼才能百戰不殆，那么長輩們究竟需要的是什么？其實他們需要的就是你的心意，需要你的祝福，需要實用，需要健康。
堅果：每天一把堅果助長壽
《新英格蘭醫學雜志》刊登的新研究發現，每天一把堅果可減少早亡，延年益壽。研究發現，每周吃一次堅果的人，死亡率降低11%，每周吃2~4次堅果的人，死亡危險降低13%，吃堅果最多（每天吃28克堅果）的人群，總體死亡率降低20%。
但是那么多種堅果，究竟有哪些對老年人的健康有益呢？
開心果
心臟之友
開心果可降低膽固醇含量，減少心臟病。但貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人應該少吃。
栗子
腎之果
開心果可降低膽固醇含量，減少心臟病。但貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人應該少吃。
花生
平衡營養
花生富含優質蛋白質、脂肪及多種微量營養素，在調整人們的營養平衡方面有很重要的作用。但花生衣有增加血小板數量、抗纖維蛋白溶解的作用，故高黏血癥者宜去皮食用。
人體對花生的消化吸收率較低，過量食用花生會加重胃腸負擔，需引起注意。
松子
長壽果
松子被譽為長壽果，含有蛋白質、脂肪、糖類，而且松子中所含的脂肪大部分為亞油酸、亞麻酸等有益于人體健康的必需脂肪酸，鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。
蜂蜜：每天一杯蜂蜜水
老年人喝蜂蜜好嗎？作為能力補充，蜂蜜比糖類更適合老年人，這是因為蜂蜜中含有的果糖在人體內吸收較慢，但代謝較快，而且不易生成脂肪。所以如果老年人無糖尿病，可以每天早晨沖一杯蜂蜜水喝。
預防高血壓
因為蜂蜜中含有豐富的鉀離子，鉀離子被人體吸收后可以通過體內鈉鉀交換機制，促進人體排鈉，而我們都知道，鈉鹽攝入過多正是老年人患高血壓病的誘因之一。
所有說老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患預防高血壓病。
預防便秘
老年人由于胃腸道動力不足，常常發生便秘的情況，而蜂蜜中含有大量的具有潤腸通便作用的蜂膠，所以老年人多喝蜂蜜水可以利于大便通暢，預防便秘。
對肝功能有利
這是因為蜂蜜中含有多種具有保護肝功能的氨基酸和礦物質，所以老年人喝蜂蜜對日益減弱的肝功能有利。
體檢：事前預防最重要
近年來，送父母什么都不如送健康成為消費共識。很多子女選擇在節日期間帶父母做體檢，變事后治療為事前預防。
子女帶父母做體檢，這種孝心消費方式，源于中國近年來腫瘤和心血管疾病高發的嚴峻形勢。全國腫瘤登記中心《2012中國腫瘤登記年報》表明，全國每6分鐘就有1人被確診為癌癥。
父母的健康，成為子女最大的牽掛。帶父母去體檢。不僅可以陪陪老人，還可以及早地發現他們一些隱藏的疾病，及時地治療，提高他們的生活質量。
一次旅行
省吃儉用一輩子的父輩們，往往因為生活的勞累而忽視了享受生活。如今我們的生活條件改善，日子越來越好，過年回家選擇帶著爸媽一起出去旅行，哪怕只是一次短途的周邊游，也一樣會收獲父母孩子一般的笑臉。
當我們長大離家后，他們期盼的只是能多和我們相處一小會兒，所以，不要吝嗇你的時間，多帶爸媽出去走走看看，留下難忘的回憶吧！
過年給父母送禮物只是一個心意的表達，給父母買東西并不在于花錢多少，只要能體現自己的心意就好，選擇禮物時最好能結合老年人的文化水平、個人喜好、身體狀況等實際情況進行選擇。
專家建議年輕人還是應尊重父母長輩的意愿，倡導父母健康生活，但也不要強行轉變老年人多年的生活習慣。
其實，能夠回家團圓、平安陪伴，就是給父母最好的禮物。
來源：搜狐、鳳凰網、人民網、99健康、39健康、華西都市報、中國青年網、通遼日報
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