冬天同房怎樣注意事項 冬天夫妻生活注意事項

冬天的南方，取暖基本靠抖！

昨晚老婆躺被窩里，給我拋個媚眼，說，老公，來給我暖一暖嘛！

我立馬放下手中的王者農藥，撲了過去，然后做起了不可描述的事情！

沒錯，這是我們新約定的冬天啪啪“暗號”！

畢竟，冬天啪啪也能“暖一暖”啊！

冬季啪啪，好處多多！

《內經》稱“冬不藏精，春必病溫”。冬季養生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之說。也就是說冬季氣候嚴寒，人體需要許多能量來御寒，而性生活會消耗人較多的能量。的確，在過性生活時，假如不把握分寸，確實輕易影響身體健康。而現代性醫學專家研究認為，有規律的性生活對人的健康有益。冬季性生活，也是有益處的。

1、身體會釋放內啡肽

內啡肽是一種可以使人感到快樂的內分泌激素。然而人們在同房的時候，是可以促進內啡肽的分泌。

如果你或者你的伴侶患有季節性的抑郁癥，尤其是在冬天比較蕭條的季節，抑郁會讓你對自己喜歡的事情都缺失興趣，并且會讓你毫無理由的沮喪，相比于運動你更喜歡睡覺。如果你和你的伴侶存在這樣的情況，那么內啡肽會對你們的抑郁有很大的幫助，它會使你們變得開心起來。另一方面，這會讓你們的情感關系有很大的改善。如果你不想去健身房，或者做其他的運動，同房是一個不錯的選擇。

2、增強免疫力

雖然性高潮不能取代流感疫苗，但是它確實可以增強人的身體防御系統。杰西卡博士的《新的做愛指南》表示：做愛可以提高人的免疫系統。有研究顯示，同房頻次高的人身體內唾液免疫球蛋白A的含量都相對較高，而這種免疫球蛋白對預防感冒有很好的效果。

3、有助睡眠冬天天氣是比較干燥的，我們經常會發現自己醒來的時候，喉嚨痛或者口鼻干燥，晚上睡覺的時候也會因為干燥不能好好入睡。然而做愛后，大腦會釋放一種類似于血清素和阿片類藥物的化學物質，這種化學物質能夠讓人更放松，從而昏昏欲睡。所以在冬季很難入眠的時候，不如來場性愛，可以幫助睡眠。

但是，溫馨提醒您：啪啪啪雖好，也要注意哦！

??冬季啪啪4大注意

防寒赤身裸體地啪啪啪很容易感冒，注意管好門窗，或打開暖氣／空調，做好啪啪啪防護措施，不容易感冒哦！降頻冬天不必禁欲，但適當降低頻次比較好。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性愛感到滿足即說明是合適的。冬季啪啪啪要耗費較多精力和體力，千萬不要超量啪啪啪，讓自己累到生病。

做“精”

努力把每次啪啪都做成“精品”。冬季人的性欲較低，需要放慢速度，多些前戲時間，才能調動起雙方的欲望。前戲教程復習這樣十分鐘前戲，撩得TA欲火焚身，比你還想要！其次，冬季天氣干燥，丁丁和蜜穴都較為干燥，因此最好準備一些潤滑劑。

食療

冬季男性的食療應以藏精御寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。但性愛前不宜吃得過飽。性福冬日，就是這樣了！當然，如果沒有打算要小寶寶，記得同房的時候戴上小雨傘哦，好一點的可以選擇杜蕾斯、倍力樂等。

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