安全套可以防病嗎 帶安全套可以防病嗎

一、安全套真的能防病嗎？

答：正確使用避孕套可有效防止大部分性病的發(fā)生。

（回答人：馬兒 吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士）

避孕套（亦被稱作安全套、衛(wèi)生套等）的歷史其實(shí)非常悠久，考古發(fā)現(xiàn)在距今三千多年前的古埃及就已經(jīng)存在，不過(guò)那時(shí)多由羊或豬的盲腸、膀胱來(lái)起類似作用，現(xiàn)如今多采用橡膠、乳膠等材料制作，其作用除了廣為人知的避孕以外，還起著防范性病感染的功能，不過(guò)現(xiàn)在關(guān)于避孕套防病的可靠性在民間一直存在爭(zhēng)議，其真實(shí)情況究竟如何呢?

首先我們應(yīng)該知道，性傳播疾病主要借由性行為途徑傳播，避孕套能在一定程度上隔離男女生殖器官，避免絕大部分性病的傳播，實(shí)驗(yàn)研究也已證明，正確地使用避孕套，能夠有效地隔離性傳播疾病的一些病原體，如單純皰疹病毒、沙眼衣原體、巨細(xì)胞病毒、淋病球菌、梅毒螺旋體和艾滋病病毒等，從而可以預(yù)防一些性傳播疾病的發(fā)生，如淋病、梅毒、艾滋病等等。但有研究認(rèn)為其作用并不能達(dá)到100%有效，況且有些性傳染?。ū热绨捳詈腿巳轭^瘤病毒HPV）還能通過(guò)皮膚接觸傳播，此時(shí)安全套就無(wú)能為力了。

同時(shí)還需要注意的是，如若避孕套使用不當(dāng)，反而可能引起其他疾病的發(fā)生。例如，避孕套可導(dǎo)致細(xì)菌滋生，因避孕套為了達(dá)到潤(rùn)滑效果常在外面增加油脂成分，這些物質(zhì)可破壞陰道內(nèi)部的免疫系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易滋生。再有，安全套可使陰道pH值失衡，尤其是在性生活頻繁、經(jīng)常用偏堿性洗護(hù)用品沖洗陰道的情況下，這種情況更容易發(fā)生，這樣一來(lái)，會(huì)使得陰道防護(hù)能力下降，更容易產(chǎn)生婦科疾病。

為讓避孕套能發(fā)揮最大效果，應(yīng)按照正確方法使用之：首先，在每次發(fā)生性行為之前，都應(yīng)該使用全新未開(kāi)封的避孕套；其次避孕套的外包裝需小心撕開(kāi)，切忌使用利器開(kāi)封；再次避孕套應(yīng)在性交之前就戴上，并能保證避孕套已套住整個(gè)外生殖器；最后，切勿把安全套長(zhǎng)期放在錢包里或者接近熱源的地方。

二、怎樣可以壯陽(yáng)？什么食物好？

答：壯陽(yáng)最需要的是心態(tài)好。

（回答人：馬兒 吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士）

“壯陽(yáng)”這個(gè)名詞來(lái)自中醫(yī)，一般指通過(guò)各種方法來(lái)提高男性的雄性氣息，以達(dá)到強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力和增強(qiáng)性欲的目標(biāo)?，F(xiàn)如今，和諧的性生活已成為健康生活的一部分，于是“壯陽(yáng)”越來(lái)越引起人們的關(guān)注。

民間對(duì)于“壯陽(yáng)”有很多奇怪的偏方，比如按摩、針灸、草藥和某些食物等等，這些到底靠譜么？現(xiàn)代研究證明，很多方法都是錯(cuò)誤的，陷入了所謂“以形補(bǔ)形”的誤區(qū)，“以形補(bǔ)形”的核心思想是食用外觀上與人體某器官相似的食物能對(duì)人體該部位有利。不止中國(guó)，在外國(guó)這種觀念也有流行，比如在南美洲，很多人因?yàn)槔苯返男螤詈皖伾J(rèn)為它能起到“壯陽(yáng)”的作用。

但這其中確實(shí)有部分藥物能起到“壯陽(yáng)”的作用，比如巴戟天、草蓯蓉、杜仲等等藥物著實(shí)能在一定程度上起到“補(bǔ)腎壯陽(yáng)”的功效，但這不是它們的外形在起作用，而是因?yàn)槠鋬?nèi)在含有的各種激素、維生素以及某些化學(xué)物質(zhì)所產(chǎn)生的作用。單大家最好不要擅自食用這些草藥，因?yàn)楹芏嗖菟幎加兄欢ǖ亩拘院透弊饔谩?/p>

既然草藥不能亂吃，那要想“壯陽(yáng)”該怎么做呢？

其實(shí)“壯陽(yáng)”并不需要做的那么復(fù)雜，首先樹(shù)立好自信心就已經(jīng)達(dá)到了成功的一半。上世紀(jì)70年代，大多數(shù)男科醫(yī)生認(rèn)為90%的勃起功能障礙（ED）是心理性的，雖然通過(guò)近些年的研究，我們對(duì)ED發(fā)生的原因有了更多的了解，但心理性因素仍在其中起著主要作用?？梢?jiàn)，樹(shù)立一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)男性的自信心，對(duì)于“雄起”是多么重要。

為了更好的“壯陽(yáng)”，最好按照按照以下措施改善個(gè)人生活習(xí)慣：

1.增強(qiáng)自信。自信是最好的“壯陽(yáng)藥”；

2.適度運(yùn)動(dòng)。慢跑、游泳、爬樓梯都是比較合適的運(yùn)動(dòng)方式；

3.戒煙戒酒。陰莖上有很多毛細(xì)血管，煙酒過(guò)多，就會(huì)損傷它們，如此一來(lái)想保持男性“雄風(fēng)”就會(huì)變得艱難；

4.建立均衡的飲食結(jié)構(gòu)。遵守金字塔飲食原則，水果、蔬菜、牛奶、蛋類、雜糧、肉類一個(gè)都不能少。

5.定期體檢。

若長(zhǎng)期“雄風(fēng)不再”，那就是時(shí)候該速去男科門診就診了...

三、裸睡有益身心健康嗎？

答：裸睡使人能完全放松，改善睡眠質(zhì)量，但衛(wèi)生方面需多加注意。

(回答人：周婧琦 中國(guó)科學(xué)院遺傳與發(fā)育生物學(xué)研究所發(fā)育生物學(xué)碩士)

人在睡覺(jué)時(shí)，需要身心放松才能睡得香甜，有效恢復(fù)體力和腦力。因此，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該穿寬松透氣的衣服，內(nèi)衣也不宜過(guò)緊，以使身體各個(gè)部位的肌肉都能放松、血液循環(huán)舒暢，得到更好的休息。

從這個(gè)意義上講，裸睡除去了衣物對(duì)肌肉和血液循環(huán)的壓迫，確實(shí)能夠使人得到最大的放松。而且，皮膚有一定的氣體交換能力，裸睡使得裸露在外的皮膚可以自由呼吸，從而令皮膚能夠保持活躍的新陳代謝，增加皮膚活力。另外，許多女性都喜歡穿非常緊的內(nèi)褲，而它給腰部和下腹帶來(lái)的負(fù)擔(dān)正是便秘的罪魁禍?zhǔn)字弧Ｈ绻羞@方面的問(wèn)題，可以嘗試一下裸睡，或者改穿較為寬松的內(nèi)衣褲。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，裸睡還有著一些額外的好處。因?yàn)槟行缘木踊盍κ軠囟扔绊懞艽螅瑴囟壬愿邥r(shí)，活力就會(huì)下降，而睪丸如果每天都有一小時(shí)以上的時(shí)間處于40攝氏度以上的環(huán)境，產(chǎn)生的精子就會(huì)完全失去活力，造成不育。平時(shí)，睪丸的溫度都保持在比體溫低2攝氏度~3攝氏度的水平，但如果裹在又厚又緊的褲子里，它就很難保持這個(gè)溫度，進(jìn)而影響生殖能力。

在有條件的情況下，裸睡是一種健康的生活方式。然而對(duì)于不習(xí)慣裸睡的人來(lái)說(shuō)，并不一定覺(jué)得裸睡就比平時(shí)舒服，而且初次嘗試裸睡容易著涼，尤其是在夏季，睡覺(jué)時(shí)蓋的被子本來(lái)就薄，更是容易腹部受涼導(dǎo)致腹瀉。最麻煩的問(wèn)題是，雖然裸睡能使“隱秘部位”通風(fēng)透氣，防止霉菌滋生，但床單畢竟不如內(nèi)衣那樣干凈，每天換洗也不大現(xiàn)實(shí)，因此裸睡時(shí)的衛(wèi)生問(wèn)題無(wú)法保證。

看來(lái)，想裸睡的女性朋友們不妨折中一下，試試穿著寬松內(nèi)褲入睡。