bioclock雙光譜倒時(shí)差眼鏡怎么樣？bioclock倒時(shí)差眼鏡好用嗎

國(guó)人剛到國(guó)外是很難適應(yīng)那里的生活的,用倒時(shí)差眼鏡可以幫助更好地調(diào)節(jié)時(shí)差,調(diào)節(jié)自己的睡眠情況。下面小編為大家介紹bioclock雙光譜倒時(shí)差眼鏡怎么樣？bioclock倒時(shí)差眼鏡好用嗎

bioclock雙光譜倒時(shí)差眼鏡怎么樣

bioclock雙光譜倒時(shí)差眼鏡其實(shí)就是眼鏡框的外觀，需要睡覺(jué)的時(shí)候開(kāi)紅光戴上，過(guò)一會(huì)就會(huì)產(chǎn)生睡意啦，起床想要清醒的話就換個(gè)光戴上一會(huì)，沒(méi)過(guò)多久就會(huì)感覺(jué)清醒一點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)用的時(shí)候效果還挺明顯的，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得好神奇，后來(lái)去了解了它的原理，它可以發(fā)出兩種不同的特種光，紅色可以幫助褪黑素的生成，褪黑素也就是控制我們?nèi)胨囊粋€(gè)重要因素啦，綠色的光可以減少褪黑素生成，主要用于早上治起床氣。

現(xiàn)在入睡變得簡(jiǎn)單了好多，倒時(shí)差所需要的時(shí)間也減少了不少，果然良好的睡眠是幸福感的來(lái)源啊。它其實(shí)是屬于內(nèi)調(diào)型的黑科技。運(yùn)用光譜的作用，來(lái)調(diào)整身體的褪黑素濃度。拿到東西當(dāng)天晚上回家用了一下，按照建議開(kāi)了半小時(shí)的紅光，等待睡意到來(lái)，為了測(cè)試時(shí)間，還特意的看過(guò)好幾次鬧鐘時(shí)間，我還是有模模糊糊的印象，后面就直接睡過(guò)去了一覺(jué)到大天亮感覺(jué)整個(gè)人很放松。早上起來(lái)再用了半小時(shí)左右的綠色光譜，當(dāng)天工作效率和專注度，真的蹭蹭的往上升。以后出差用它妥了。

bioclock雙光譜倒時(shí)差眼鏡好用嗎

眼鏡本身是那種有科技的設(shè)計(jì)，而且?guī)У臅r(shí)候可以睜眼，所以戴看書(shū)不到半個(gè)小時(shí)就困了。bioclock雙光譜生物鐘眼鏡和褪黑素的效果差不多，但是是刺激體內(nèi)褪黑素自己生成，會(huì)比較健康一些。睡覺(jué)之前把眼鏡戴在眼睛上打開(kāi)紅光，然后再做自己需要做的事情就ok啦！用了一段時(shí)間之后確實(shí)是把自己的睡眠調(diào)整的比較規(guī)律，所以覺(jué)得bioclock雙光譜倒時(shí)差眼鏡真的還蠻ok的啦

眼鏡真正帶上的時(shí)候根本不會(huì)有什么異樣的感覺(jué)，晚上睡覺(jué)前開(kāi)紅光，可以睜著眼睛看書(shū)，不妨礙正常生活，而且紅光一直照著眼睛也覺(jué)得挺舒服的。眼鏡它可以發(fā)出兩種光，一種可以讓褪黑素的分泌，另一種反之想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡，不用擔(dān)心入睡困難的問(wèn)題啦！在想要睡覺(jué)的時(shí)候就打開(kāi)紅光，不到半個(gè)小時(shí)基本上困意就來(lái)了，這樣一來(lái)會(huì)更好的入睡，不會(huì)耽誤到白天的工作。一般會(huì)在比較重要的場(chǎng)合，比如簽合同之前戴綠光眼鏡，能夠讓自己精神一些，保持一個(gè)比較理性的思維。現(xiàn)在隨身帶著倒時(shí)差眼鏡，困了就打開(kāi)綠光，想要睡覺(jué)的時(shí)候就打開(kāi)紅光，倒時(shí)差什么的速度加快了很多，最重要的是整個(gè)人的心態(tài)都變好了很多