吃什么食物有養(yǎng)胃功效？推薦幾款修復(fù)胃粘膜的食物？
胃病是常見的疾患，而致病原因不外乎胃的天然屏障——胃黏膜受損。下面小編為大家介紹吃什么食物有養(yǎng)胃功效？推薦幾款修復(fù)胃粘膜的食物？ 吃什么食物養(yǎng)胃在我們?nèi)粘ｏ嬍持校幸?/div>
胃病是常見的疾患，而致病原因不外乎胃的天然屏障——胃黏膜受損。下面小編為大家介紹吃什么食物有養(yǎng)胃功效？推薦幾款修復(fù)胃粘膜的食物？
吃什么食物養(yǎng)胃
在我們?nèi)粘ｏ嬍持校幸恍┦澄飳?duì)于修復(fù)胃粘膜有一定食療功效。
蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
蓮藕
酒精對(duì)胃黏膜有破壞作用，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點(diǎn)蓮藕，它不僅能夠保護(hù)胃黏膜不受到酒精的刺激，同時(shí)還具有很好的解酒功效。
南瓜
南瓜所含果膠可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
甘藍(lán)
甘藍(lán)不僅能抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點(diǎn)推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。
雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
像海帶、圓白菜等蔬菜水果中富含粗纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胃潰瘍的愈合也有很好修復(fù)作用。
