冬天喝紅茶好嗎？冬天喝紅茶傷腎嗎？

首先，紅茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和糖類，屬性甘潤(rùn)溫和。而在冬天的大多時(shí)候，氣候處于低濕狀態(tài)，人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中，難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)。溫和甘潤(rùn)的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，能增強(qiáng)人體的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等則驅(qū)寒效果更好，還能補(bǔ)充各類人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。

因?yàn)樘鞖庠颍话闱闆r下，人們?cè)诙於紩?huì)衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量明顯減少，而且食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多。久而久之則積食滯留，脂肪沉積，小肚子“噌噌”漲起。這個(gè)時(shí)候多飲一點(diǎn)紅茶，可以祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生，幫助我們愛(ài)美的女同胞們解決“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱。而且常飲紅茶，還可以幫助改善血管運(yùn)動(dòng)功能，降血糖、血壓、血脂，降膽固醇。有研究員曾說(shuō)，常喝紅茶的好處相當(dāng)于降膽固醇藥、運(yùn)動(dòng)、維他命C。對(duì)于有減肥、減脂需要的人來(lái)說(shuō)，與其通過(guò)餓肚子、吃減肥藥等不科學(xué)的方式以求目標(biāo)，倒不如常喝幾杯紅茶，加之適量飲食和運(yùn)動(dòng)，既能保持精神，又無(wú)副作用.

而且，紅茶經(jīng)過(guò)揉捻、發(fā)酵工藝，具有收斂性的、對(duì)胃有一定刺激作用的多酚類含量減少，對(duì)人體腸胃刺激較?。欢瓒喾拥难趸a(chǎn)物茶黃素、茶紅素等增多，它們能促進(jìn)消化，幫助養(yǎng)胃護(hù)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定的效果。

冬天氣溫多變，室內(nèi)外溫差較大，屬于感冒多發(fā)季節(jié)。紅茶的御寒、促進(jìn)新陳代謝等功效都能有效預(yù)防感冒；而且紅茶所含的茶多酚、黃酮類化合物等生化成分，具有較強(qiáng)的抗病毒、殺菌消炎作用，可以使流感病毒失去傳染力，幫助人體抵抗外界病毒的入侵，對(duì)預(yù)防感冒有著積極的效果。此外，紅茶還有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效，能夠促進(jìn)人體新陳代謝，幫助人體排出毒素。每天喝點(diǎn)紅茶，或用紅茶漱口，都可預(yù)防感冒和流感。

冬季時(shí)人們的思維能力相對(duì)減弱，紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)，亦達(dá)到消除疲勞的效果。